溯溪 �(xiàng)目活 �(dòng) 溯溪一詞的由來�(yīng)該是來自于日�(沢登�,字面的意思是沿溪谷攀�)。在歐美的登山術(shù)語里,不同于攀巖已�(jīng)成為另一�(xiàng)專業(yè)�(yùn)�(dòng)競技, 溯溪并沒有被特別�(dú)立出來,專門的溯溪活�(dòng)也多盛行于日本及�(tái)�,臺(tái)...
徒步 帶著背包去發(fā)�(xiàn)最美麗的自� 徒步行走的基本原理及要領(lǐng):徒步行走不單是腿部�(yùn)�(dòng),而是種全身運(yùn)�(dòng),注意通過擺臂來平衡身�、調(diào)整步�??刂�?jié)�,最好的行走速度是走而不喘,脈搏盡量不要超過120�/分鐘,背�...
登山 是指在特定要求下,運(yùn)�(dòng)員徒手或使用專門裝備,從低海拔地形向高海拔山峰�(jìn)行攀登的一�(xiàng)體育活動(dòng)。登山運(yùn)�(dòng)可分為登山探�(xiǎn)(也稱高山探�(xiǎn)�、競技攀登(包括 攀� 、攀冰等)和健身性登�。人類的生活、生�(chǎn)勞動(dòng)...
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